PHYSICAL TRAINER
山口太一
TAICHI YAMAGUCHI
TEAM BANKEI
トレーナー
技術を支える、身体をつくる。
TEAM BANKEIでフィジカルトレーニングを担当。
選手としてのスキー競技経験はないものの、13年間の野球競技経験と、トレーニング・スポーツ栄養・コンディショニングに関する研究と教育の知見を活かし、2024年からTEAM BANKEIの選手をサポートしている。
競技力向上だけでなく、ケガを防ぎ、選手が技術練習を継続できる身体づくりを支えている。
トレーナープロフィール
- SPECIALTY
- フィジカルトレーニング
- FIELD
- コンディショニング / スポーツ栄養
- STARTED
- 2024
- BASE
- 札幌
歩んできた道
-
スキーを始める
-
野球競技を13年間継続
-
TEAM BANKEIでフィジカルトレーニングのサポートを開始
-
札幌スキー連盟 フリースタイル部 専門委員
-
酪農学園大学 農食環境学群食と健康学類 教授
02 / BACKGROUND
専門性をチームへ。
スキーは小学1年生で始めましたが、競技として取り組んだ経験はありません。
競技経験があるのは野球で、小学4年生から大学4年生まで13年間続けました。
TEAM BANKEIとの関わりが始まったのは、子どもが選手としてチームに入会したことがきっかけです。
もともとスキー、モーグル、エアリアルのトレーニング指導経験はありませんでしたが、これまで学んできたトレーニングの知識を少しでも選手に還元できればと思い、2024年からフィジカルトレーニングのサポートをしています。
専門領域
身体能力向上のためのトレーニング
競技・練習を継続するための身体づくり
スポーツ栄養に関する研究・知見
トレーニング・コンディショニングに関する研究
トレーニングで大切にしていること
目的を明確にし、一人ひとりに合わせる。
フィジカルトレーニングでは、まず「何のために行うのか」という目的を明確にすることを大切にしています。
目的を達成するために効果的な方法を選び、それをこつこつ継続して積み重ねていくことが成果につながると考えています。
また、必要とされるフィジカルは選手によって異なり、同じトレーニングを行っても得られる成果は同じではありません。
だからこそ、一人ひとりの特徴を把握し、選手と目的や考え方を共有しながら、一緒にトレーニングを進めることを意識しています。
05 / SUPPORTING ATHLETES
技術練習を続けられる身体を。
技術練習だけでなく、フィジカルトレーニングの大切さも理解し、選手自身が主体的に取り組んでほしいと考えています。
試合で勝つことだけがすべてではありません。
トレーニングに主体的に取り組み、高い意識を持って自分自身を成長させようとしている選手を、私は心から尊敬します。
身体づくりに自分から向き合う経験は、競技力だけでなく、人としての成長にもつながると考えています。
06 / MESSAGE
一緒に、フィジカルモンスターになろう。
モーグルやエアリアルでは、競技成績に占める技術の要素がとても大きいことは確かです。
一方で、その技術を高めるための練習を続けること、そして練習中のケガを防ぐことにも、フィジカルは欠かせません。
トレーニングに関する情報が溢れている時代だからこそ、基本となる方法を大切にしながら、効果的とされる新しい方法も取り入れ、選手一人ひとりに合った身体づくりをサポートしていきたいと思っています。
一緒にフィジカルモンスターになりましょう。
現在の役割
- TEAM
- TEAM BANKEI フィジカルトレーナー
- 札幌スキー連盟
- フリースタイル部 専門委員
- 大学
- 酪農学園大学 農食環境学群 食と健康学類 教授
- 専門領域
- トレーニング / スポーツ栄養 / コンディショニング
TEAM BANKEI